A mente mente

Sim, nossa mente prega algumas peças em nós.   Quero te contar sobre COMO NOSSA VIVÊNCIA DO PASSADO INFLUENCIA NOSSA VIDA ATUAL.   Isso é neurociência! Estudos comprovam que a gente tende a repetir emoções e sensações do passado diante de acontecimentos do...

Tempos de isolamento social. O que fazer ?

Somos seres sociáveis e cada dia mais estamos vivendo de forma acelerada. Ter que interromper repentinamente nossa rotina e de um dia para o outro permanecer em quarentena é uma mudança brusca e num curto espaço de tempo. E com esta readaptação abrupta podemos ficar...

Qual a influência da mente na rotina diária

Qual a influência da mente na rotina diária? ⠀ Um dos princípios no atendimento clínico como psicoterapeuta é exercer uma “escuta” neutra para que meus “pré-conceitos” não influenciem o que meus clientes precisam ter: um lugar seguro e curativo das suas próprias...

Qual a direção do seu olhar

Qual a direção do seu olhar? ⠀ Como psicóloga na abordagem de processamento cerebral do Brainspotting sou treinada a mudar a direção do olhar para enxergar a realidade escondida pelas emoções. Como nos ensinou o Dr. David Grande “aonde olhamos afeta o que...

O sorriso como exercício da saúde

Nesse período de isolamento social e de confinamento em nossas casas precisamos desenvolver atividades que fortaleçam nossa imunidade, vamos praticar o sorriso? O sentimento de felicidade é diferente de estar sempre alegre, sentir-se feliz é fazer a vida acontecer!...

O que é retironavid?

Até 10 de março às nossas publicações estavam direcionadas para o que gera saúde. Pensar na saúde geralmente acontece quando ficamos doentes. Ainda é uma novidade essa nova ordem, e precisamos reaprender como quando e de que forma é possível aumentar e fortalecer...