JORNAL DA SAÚDE INTEGRAL

Bah, já estamos na nossa sexta edição dessa publicação que me orgulha muito fazer.

Vamos assistir agora à 3ª parte da entrevista com Paula Fernanda, uma profissional que trata do prazer.

Aqui, neste vídeo, entramos no assunto específico de Paula e vamos discutir sobre a relação entre a Respiração e o Prazer.

Esta entrevista é parte do quadro MAIS SAÚDE, onde trago especialistas para conversar sobre assuntos relacionados à saúde e que trazem mais conhecimento para nosso grupo.

Vem comigo sorrindo e lembre-se de me dizer o que achou deste vídeo.

Estou sempre estudando e revisando meus estudos para trazer a informação mais atualizada e congruente  com o que acredito e dissemino.

Em tempos de tantas fake news, é preciso ter um compromisso sério com as informações que divulgamos.

Você já deve ter me ouvido falar muito sobre o estresse, pois todo o meu trabalho com a Terapia do Sorriso é baseado no manejo de situações ruins (que sempre vão acontecer) para que estas não nos abalem tanto.

Também já deve ter feito o Teste da Idade em Estresse, em que, depois de responder algumas perguntas, eu calculo qual seria a sua idade baseado em seu nível de estresse: uma idade maior que a cronológica indica alto nível de estresse e uma idade menor nos diz que você é pouco “estressado”.

Mas neste e-book que você pode ter acesso no link abaixo, eu relato com detalhes como o estresse pode prejudicar nossa saúde, inclusive nos envelhecendo.

Outro ponto que abordo é como rejuvenescer apenas adquirindo novos hábitos (a maioria a gente já sabe quais são, mas aqui eu explico porque eles funcionam).

Então, baixe agora mesmo esse material feito especialmente para você!