JORNAL DA SAÚDE INTEGRAL

Eu decidi criar a Soulriso Convida porque muitas pessoas já não podem mais participar de nossos encontros quinzenais às segundas-feiras por conta de suas atividades presenciais que voltaram a acontecer. Como esses encontros não são gravados, muitos perdiam nossa conversa.

Nós continuamos a nos encontrar de quinze em quinze dias, sempre às segundas-feiras de 7h às 8h da manhã, mas agora teremos também encontros gravados onde receberei convidados.

Para estrear essa iniciativa eu convidei Daniel Gabarra, profissional da Psicologia que eu admiro muito.  

Aqui você assiste à primeira parte da entrevista, onde conhecemos uma parte da vida e das experiências do convidado e a segunda parte é exclusiva para quem participa da Comunidade Soulriso e é uma prática empoderadora para aplicarmos no nosso dia-a-dia.

Você sabia que a respiração pode promover curas impressionantes em nosso corpo?

Eu não sabia, até ler o livro de James Nestor, “Respire – A Nova Ciência De Uma Arte Perdida”. Esta leitura fez com que eu ampliasse ainda mais meus conhecimentos em saúde e quero trazer esses conhecimentos para vocês que seguem meu trabalho.

O estudo de James Nestor, repórter premiado que já colaborou com a Scientific American, The Atlantic e The New York Times, entre muitas outras publicações de destaque, teve início após seu médico recomendar que ele se inscrevesse em um curso introdutório de respiração para aprender uma técnica chamada Sudarshan Kriya.

No link abaixo você tem a oportunidade de fazer um teste que vai revelar qual a sua idade considerando fatores de estresse da sua vida.

Sua idade pode ser mais alta ou mais baixa que sua idade real. Um número baixo revela que você está bem e vive com pouco estresse, já um número alto mostra que você pode estar vivendo de forma estressada e talvez precise se cuidar.

Faça o teste e receba o resultado por WhatsApp. Vamos lá?